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L-カルニチンは、脂肪を燃焼させるためになくてはならない成分です。L-カルニチンは、必要量を食事から摂取してあげることで、体内の脂肪燃焼効率をあげられますが、運...
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L-カルニチンは、ダイエット成分として注目されています。脂肪の燃焼に役立つ成分です。L-カルチニンは特殊なアミノ酸の一種で、体内の脂肪を燃焼させ、エネルギーに変...
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一般的な日本人の食事は豆と魚をたんぱく源とするもので、肉の摂取量は少ないものでした。最近では、食文化が西洋化して、お肉を食べる日本人が増えています。食文化の西洋...
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脂肪を燃焼させる、というと、体に蓄えられた脂肪を燃やすというイメージが強いかもしれません。しかし、体というのものがまず燃やすのは、食事で食べた脂肪のほうです。食...
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ダイエット成分として注目されているL-カルニチン。大塚製薬のネイチャーメイドや、アサヒのディアナチュアラからもL-カルチニンのサプリメントが販売されていますよね...
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えのき氷ダイエットが密かにブームを得て人気になっていることご存知ですか？そもそも、ためしてガッテンやはなまるマーケット、ヒルナンデスなどの人気テレビ番組で取り上...
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気温がどんどん下がってくると、それに合わせて私たちの体も冷えやすくなります。冷え性の人は、夏でも冷えていたりしますが、冬場は本番、冷え対策は必死で行わないといけ...
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お肌の乾燥が気になる季節になりました。お肌がなんとなく、いつもカサカサしている。クリームを塗っても、すぐに乾燥状態に戻っている。スキンケアもあんまり意味がないみ...
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季節はすっかり冬。外を歩けばしっかりと厚着して、コートやダウンの中で首を縮めた人たちでいっぱいです。正直、寒いのはイヤですが、夏に比べると、紫外線の心配がないの...
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オイルはスキンケアに欠かせないという女性も最近よく耳にします。スキンケアの際にホホバオイルやアルガンオイルなどを使うことで、今よりさらに保湿力を上げることができ...
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ダイエットするのは、ツライ・・・途中でサプリの飲み忘れ・・・などで断念してしまった・・・残念。。。そんな方も多いと思います。そのため、断念したことへの罪悪感、そ...
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乾燥肌対策を考えるときに、外してはならないのがスクワランです。スクワランは、サメ類の肝油由来の成分です。みずみずしいお肌を維持するための、基本となる成分です。サ...
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セラミドは、皮膚の角質層の中でつくられ、お肌の水分を保持し、バリア機能を高める役割を果たします。不足すると、乾燥肌になり、お肌がカサカサしたり、肌バリア機能が低...
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スキンケアの基本 - セラミド - スキンケアの基本 - ヒアルロン酸 - スキンケアの基本 - 乾燥
セラミドとヒアルロン酸は、お肌のバリア機能を高め、乾燥肌を改善する効果があるとされる成分です。乾燥肌のスキンケアでは、これら2つの成分を配合した化粧品を使うこと...
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冬の時期はお肌が乾燥してしまいがちになります。お肌がかさかさしているな、というサインに気付いたら、お肌をいたわるスキンケアにチェンジしましょう。スキンケアは、そ...
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